对于出现身体虚弱不要在盲目的进补了，在过往的文章中我也写了很多这个问题，但是很多朋友依然我行我素，盲目的进补导致最后坏病百出进而加重了病情。所以想要用中医的方法解决这个问题需要辨证论治的去调理，这样病才可以慢慢的好起来，达到游刃有余自我控制的状态。 想...

寒冷冬季，气温开始下降，人体感觉冰冷，包括头颈部、膝关节、腰部、四肢等，严重时还会出现鼻塞流涕、手脚麻木、头痛腰痛等问题，而且昼短夜长的自然规律也伴随而来，光照少了，人的身体情况也相应改变。《灵枢。本神论》所言：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而...

乳房位于胸中，为经络交汇之处，其中足阳明胃经贯乳中；足厥阴肝经上贯膈，布胸胁，绕乳头；足少阴肾经从肾上贯肝膈，入肺中，其支入胸中；足太阴脾经，上膈，经于乳外侧；任脉行于两乳之间；冲脉挟脐上行，至胸中而散。 因此，乳房被称为“宗经之所”。 “林氏养生...

雨水节气一过，不少地方已是春花烂漫、和风习习。春季是适合养生的好季节。中医专家指出，春季养生应当扶助阳气，调畅肝胆气机，注意情志调养和运动养生。 中医专家表示，人在春季要注意情志调养，做到心胸开阔，乐观愉快，不使情绪抑郁，让情志生机盎然，以保持意气风发...

运动方法各式各样，究竟该选择怎样的方式呢？有人说，运动当然是越剧烈越好，只有运动强度达到了，才能发挥锻炼效果。也有人说，运动最好舒缓一点，太累了反而会伤身。湖南省株洲市中心医院消化内科主治医师丁彬彬刊文介绍，不同的年龄段，适合的运动方式不同。① 50岁...

药茶调理 四君子饮 【材料】党参9克，白术9克，茯苓9克，甘草6克。 【制作】上药用水300毫升，煎至水开后小火煎10分钟，代茶饮，不拘时服，每日1-2剂,每剂反复煎煮2-3遍。 【功效】益气健脾。 【按语】本方来源于补气名方《四君子汤...

生理机能开始下降 50岁后，人体生理机能逐渐衰退，新陈代谢减慢，心血管系统、消化系统、免疫系统功能减弱，身体对营养的吸收、废物排出以及对外界环境的适应能力下降，更容易受到慢性疾病的侵袭，如高血压、糖尿病、骨质疏松等。 面临更多的心理压力 50岁...

您好呀！慢生活之美，藏于喝茶之间，感谢于高山乔木之间，与您相遇，我是武夷山窠涧茶品牌主理人，在这里与您分享关于茶的美好 茶，生于青山翠谷之间，得云雾之润泽，沐日月之精华。其叶芽鲜嫩，宛如翠玉雕琢而成，散发着自然的灵秀之气。自远古神农氏尝百草而遇茶解毒，茶...

庞大的血型“大家族” 说到血型，大家可能要说，血型不就是A、B、O、AB型四种吗？血库老师会告诉你远远不止哦！其实人的血型是一个庞大的家族，根据红细胞上特异性抗原种类的不同分为不同的系统，现在知道的血型就有36个系统，好几百...

提起养生不少人保温杯泡枸杞、秋裤毛裤不离腿。 人人都渴望健康，但你真的懂ta吗？ 新的一年，小编送你20条实用的健康常识。大到用药就诊，小到洗脸刷牙…… 清单已备好，全在这里了，建议收藏牢记~ -01- 老咬舌头可能是中风 老咬舌头不...