立秋到秋分“最凶险”的35天，多补“三宝”，做“三点”，秋冬不生病！

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经常午睡，竟有一个天大的好处！但3类人千万别睡，否则睡出一身病，养生不成反伤命

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不必囤盐！警惕生活中的“隐形盐”！6类高盐食品一定少吃

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福岛核污染水排海，我国的食盐还安全吗？答案是……

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俗话说“三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土”，是啥意思？经历过都懂

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脖子上长出的“小肉粒”，究竟是什么？如果有，平时一定要注意！

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纯素低脂饮食更健康？真正健康饮食有10个特征，很多人没吃对！

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西红柿是生吃好，还是熟吃好？

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把吃出来的“炎症”吃回去！收好这份“抗炎”食物清单！

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堪称水果中的“血脂克星”！每天吃2颗，活血化瘀，消积食！

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每天坚持走路的人，后来都怎样了?

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入秋后记得常吃“四大”润肺食物！防秋燥，少生病！

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开水冲蛋，竟是秋季“第一饮”，收好，出伏就开喝

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原来，闭眼、伸懒腰、转脚踝等小动作也能养生！

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体态问题总览（头，脊椎，上肢，肩，盆骨32种）

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下肢-X型腿

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小米加它是一绝！每天吃一点，沾床就能睡、健脾还养胃

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为什么年轻人越长大 越憎恶父母？三点原因，令人深思

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什么运动降血压效果最好？研究发现：不是走路、慢跑，竟然是……

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人体有个“止咳开关”！没事按一按，咳嗽好得快，祛痰也特管用

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