提供生活常识、养生食谱、四季养生、运动养生、养生茶等养生知识!
12 01月
“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”,真的管用吗?国家新版减肥指南来了

日前,国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则(2024年版)》,从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖?如何减肥更科学?往下看,一同了解↓↓ 超重肥胖的判定标准是什么? 看看你属于哪个范围...

人气:1035
12 01月
一粒“伟哥”能持续多长时间?

一、伟哥是什么 伟哥即西地那非,是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。它的主要成分有多种说法,如通用名为甲磺酸酚妥拉明分散片,主要成分是甲磺酸酚妥拉明等;也有说法其学名为西地那非,主要用于治疗男性性功能障碍,可以提高男性的性生活质量。对于存在勃起功能障碍的...

人气:1078
12 01月
维生素AD、维生素D、维生素D3、鱼肝油,分不清?给孩子补哪个?

维生素AD、维生素D、维生素D3、鱼肝油,分不清?给孩子补哪个? 在一个寒冷的冬日早晨,李阿姨带着五岁的小宝参加儿科例行检查。坐在拥挤的候诊室里,她与另一位焦虑的妈妈交谈起来。那位妈妈提到,她的孩子经常感冒,医生推荐给孩子补充维生素D,以增强免疫力。李...

人气:1047
12 01月
每晚睡觉前,吃一粒维生素E的人,最后会怎样?4个好处不请自来

每晚睡觉前,吃一粒维生素E的人,最后会怎样?4个好处不请自来 你是否曾想过,每晚睡觉前,吃一粒维生素E会给你带来怎样的好处?或许这听起来像是一种神奇的小习惯,但它的益处却不容小觑。在这个充满快节奏生活的时代,我们每个人都渴望一种简单而有效的方式来改善自...

人气:1043
12 01月
36岁男子猝死!猝死常有前期症状,一定要注意了!

一、36 岁男子猝死案例频发 36 岁,本应是人生的黄金时期,却成为了生命的脆弱节点。杭州 36 岁男子在睡梦中猝死,医生赶到时已 “尸僵”,留下妻子和年幼的孩子面对这突如其来的灾难。妻子的冷静背后是无尽的悲痛,她无法接受前一晚还好好的丈夫就这样离开了...

人气:1101
12 01月
和陌生人发生的性关系属于高危行为吗?需要打疫苗吗?干货分享!

一、陌生人性关系的定义与现状 在现代社会中,陌生人性关系并不罕见。随着社会的发展和观念的变化,人们的社交方式和性观念也在逐渐发生转变。陌生人性关系是指两个互不相识或不太熟悉的人发生性关系的行为。 这种行为在现代社会中具有一定的普遍性。一方面,信息技...

人气:1059
12 01月
肾虚如何快速区分是阳虚还是阴虚,其实很简单

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型,二者在症状、性质和治疗方法上均有不同。 肾阴虚与肾阳虚是有明显的区别的,区别之处主要包括病因病机不同、症状舌脉表现不同及治疗方法不同。 病因病机不同:肾阴虚的病因病机是先天禀赋不足或后天房事不节导致肾阴亏耗;而肾阳虚...

人气:1019
12 01月
男性长期服用“伟哥”,到底会造成哪些危害?

一、引言 “伟哥”,即西地那非,在治疗男性勃起功能障碍方面发挥着重要作用。它通过特定的作用机制,帮助男性在性刺激下获得和维持勃起,从而改善性生活质量。然而,虽然 “伟哥” 在一定程度上为有勃起功能障碍的男性带来了希望,但长期服用可能会带来一系列的危害。...

人气:1041
12 01月
精液黄是怎么回事?揭秘背后的健康信号,建议了解

精液的颜色、气味和质地在一定程度上可以反映一个男性的生殖健康状况。正常的精液呈现乳白色或淡灰色,质地较为黏稠,在射出体外后会逐渐液化。然而,很多男性有时会发现自己的精液颜色呈现淡黄色或深黄色,这一现象不免让人感到担忧。 那么,精液发黄究竟意味着什么?是...

人气:1025
12 01月
58岁高血压患者心率太快致猝死!医生:心率高于这个值,真的致命

凌晨3点钟,正是天气最冷的这几天,120急救车呼啸而来,送来了一位突发心脏骤停的患者,医护人员早早地做好了抢救的准备,救护车里的医生也一直没有停下抢救。只是,在轮番心肺复苏、电除颤等一系列的急救之下,患者的心脏仍旧没有恢复跳动,随着心电监护仪发出滴滴的声音...

人气:1035