疫情下，养生的最高境界，就这两个字

2023年03月25日综合知识 247次阅读　

养生的最高境界，就这两个字——养心。

作者：吕师

来源：夜听（ID：yetingfm）

俗话说：“百病由心生，百病从心治。”

生活中，注重养生的人越来越多。

殊不知，爱自己最好的方式是，养好一颗心。

养生的最高境界，就这两个字——养心。

学会不较劲，养一颗“顺”心

微博上有这样一个话题:怎样做才能更快乐？

有一条高赞的评论说:试着放开别人的错，才能解脱自己的心。

很多时候，我们的痛苦大多来源于太过较劲，从而失去了本该拥有的快乐。

有这样一个故事:

从前，山上有座独木桥，是到达山那边的唯一通道。

有一天，有两只山羊分别来到独木桥的两边，小心翼翼地走上桥。

当它们走到中间时，才发现了彼此，而且对方挡住了自己的去路。

一只山羊说:“你快让开，让我先过，我有急事。”

另一只山羊看它如此说话，恼怒地说:“我也有急事，你要给我让路。”

它们互不相让，最后竟顶了起来。

结果，两只山羊同时掉进了河里。

生活中，我们会遇到很多不讲道理不遵守规则的人。

倘若太过固执，盲目较劲，有可能会弄得两败俱伤。

与其浪费时间与他人较劲，不如让一步，在自己的世界里熠熠生辉。

智慧的人，从不较劲。

《次第花开》中有这样一句话:“允许一切发生。”

在网上看过郭德纲曾讲过这样一个段子:

如果我和火箭科学家说，你的火箭不行，燃料不好，用柴火烧好，最好是烧煤，而且是精选煤。

如果那个科学家能正眼看我一眼，那他就输了。

生活中，很多时候，我们恰恰扮演着那个输了的科学家。

正如郭德纲所言:“人啊，就是痛痛快快地活着，别抬杠，别较劲，乐乐呵呵一辈子。”

这个世界上，没有放不下的事情，只有想不开的人生。

你若较劲，生活处处是荆棘；

你若释怀，人间到处是美好。

遇事不较劲，才能多一分气定神闲，少一分气急败坏。

当你试着放开别人的错，自己的心也会得到解脱。

在静默中做好自己，远比花时间与他人较劲更为重要。

好的人生，始于不较劲。

清空自己，养一颗“净”心

很喜欢歌曲《笑红尘》中的一句歌词:

此生未了，心却已无所扰，只想换得半世逍遥。

来生难料，爱恨一笔勾销，对酒当歌，我只愿开心到老。

看过杨绛先生的一个故事:

她在清华大学当老师时，有一次，学校召开会议让大家评定每个人的薪资。

根据薪资多少，可以换小米。

薪资评定先是自己报，再由众人决定。

杨绛每次都是往少里报，最终的评定结果下来，她的薪资也只能换650斤小米。

在所有的老师的评定里，这是一个相当低的。

不过她自己倒挺满足，她说：

“只要能解决温饱问题，就已经很幸福了。”