hello，墨水儿们，晚上好呀，这会儿有没有坐着泡泡脚，追追剧啥的？

之前我推荐了个番茄派的泡脚包，大家反馈都还挺不错的，所以这次又试了它家的足贴产品，毕竟，这种养生的东西，在生娃后是越来越注意了

特别是湿气重的问题，之前讲了，最直接的反应就是：变！胖！难！瘦！

还有冬天的时候，被窝里半天捂不热。

而且，长时间积累下，还有可能演变成亚健康状态，造成脖颈容易酸痛，越来越容易感冒啥的。

对于养生，之前推荐过泡脚，后来又试了个足贴，同样也是番茄派的。

前几天的直播本来想推荐来着，但这个东西又没法给你们贴着播，也没法讲得很细致，所以就决定单独弄出来和你们说说。

对于这种养生类的东西，我是近期才慢慢开始关注的，可能因为生娃了，感觉好像身体比以前虚了是还是咋回事儿。所以泡脚、足贴都安排了。

足贴，我感觉概念上和那种小儿肚脐贴一个概念

这些药理材料，还是能经皮后发挥作用的，要是没作用，那啥肚脐贴也不会成为麻麻们给小朋友暖肚止泻的好物了。

所以从原理上来说，这种敷贴类的，对于人体，还是有一定效果的。

而且，中药足疗不是什么土郎中的野方子，这个都是有古典可循的。

中药足疗法早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍行以汗”这也是提倡用沐浴足疗法了

不管是泡脚，还是贴足贴，中医学理论上认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑，帮助排毒。

理论知识，我简单说一说，毕竟，我也不是啥中医，但大致原理就是：足和脏腑相连，是第二心脏，可以通过足部调理，来改善身体湿气状态。

现在的年轻妹子，基本上上班坐一天，没啥运动量，冷饮奶茶没少点，

老话不是说：百寒从脚起。看看孙娘娘这魔性的保健袜，就知道养生先养足绝壁错不了。

作为一个地道北京人，来上海也有些年月了，但南方的湿冷还是会有点招架不住，所以，一到入秋，手脚就感觉温度上不来。

这个足贴里面的粉包，主要成分是党参+艾草

所以，一打开就能闻到浓浓的党参味儿，反倒艾草的味道，没有那么浓了。

这味儿有的人喜欢，有的人不喜欢，但我感觉至少说明人家是加了这原料的，用料正！

这两种药草，对于女性来说，都是比较温和的。

不存在什么，用多了有啥不适的，反倒坚持用，体内湿气少了，手脚凉等湿气表现，会有缓解。

这个改善也确实很多妹子反馈，也是有点效果的，所以不是啥伪医学

我自己现在用得还剩4片了，如果不是用着好，用了长时间，我是不会推荐的。

这个用着很方便，洗好澡，贴上睡觉，也不耽误时间，也不打扰休息，第二天，撕掉就行了，搭配泡脚包用，排湿更给力。

要让我扯什么贴这玩意儿用了就美容养颜，我扯不出，但好歹是能让你感觉到舒缓了疲劳感，脚部也更放松一点。

特别是在睡眠上，我感觉挺助眠的，脚底的微循环也更好点。

很多足贴说贴了出黑油越多就湿气越重啊什么的，这真是个误区了，这其实是体温热度和药粉的精油引起的，不代表湿气。

这款，第二天贴完也会黑油油的，但是里面粉包和精油成分的作用，宣传的啥体毒没半毛关系。

我看有的人说这个胶贴得不太紧，我反倒觉得这一点挺好的，撕下来的时候不会像其它的胶一样，还粘在脚上粘糊糊的，得用热水去擦。

这也算是一个简单快捷的居家理疗法。一盒里头有30贴，也就40来块，相当于一天就1块多。

这个儿童和孕妇，是不可以用的，哺乳期的话，我是在用的，感觉对入眠挺好的。

像那种入眠有点困难，一天穿高跟鞋久的、手脚容易冷的宝宝，都可以试一试。真心不错

店里我看我还没推荐，就已经有人买了，看来着养生观念很强啊！这个入了，绝对是对身体的消费，值得的。

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