原创 | 灸学家

心有万重山及物

为苍生健康发声

鲁C火了，淄博的车牌号，也随着烧烤爆红于网络后，被大家解释为【撸串】，并且成功上C位，成为流量和文旅的顶流。

好像半个中国的人都跑去淄博吃烧烤了，淄博更是推出了高铁烧烤专列，连文旅局局长都亲自出来代言，请大学生吃烧烤，向网友们展示，如何才是淄博烧烤的正确吃法。

官方更是放话，烧烤店敢宰游客，以后就别想干了！出租车敢拒载、不打表，立即停运！

狠话一放，全国网友一下子再次沸腾，纷纷表示再不去吃都不礼貌了……

淄博的网友看着到处熙熙攘攘，挤满的人群，感慨：上次这么热闹，还是齐国的时候……

这波操作，硬是把一个工业城市变成了旅游城市，带动了一大波经济，为淄博政府点赞的同时，灸学家也要特别提醒大家，春天不适宜吃过多肥甘油腻的食物，很容易造成腹痛、腹泻、胃胀，尤其现在到了癸卯年五运六气中的二之气。所以烧烤虽好，也不要贪吃太多。

二之气：主气少阴君火，客气少阳相火——春分-小满（2023年3月21日-2023年5月21日）

主气为君火，客气为相火，大家能从简单的字面意思看到，这段时间是君火与相火之气，两个火都有。

所以这几日全国发生的火灾很多，像灸学家所在的山东烟台，就起了很大的山火，云南和中蒙边境也发生了火灾，不管是人为还是天灾，实际都是因为“二之气”的火太多，受到了无形的能量磁场影响。

天人合一，人体的环境也是一样的。这个时候，一定要注意饮食，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，保护好肠胃，也避免上火。

如果吃多了肥甘油腻的食物，造成腹痛、腹泻、胃胀，该怎么艾灸呢？本期灸学家跟大家分享一下。

如果发生这种情况，可以通过艾灸中脘穴、关元穴、天枢穴来解决。围绕着肚脐，上下左右之气的运行都照顾到了。如果有大的灸盒，可以刚好放4段艾柱，一起灸，差不多45分钟即可，温度低一些，不要热不要烫，要不然反而容易灸虚。

如果家里有陈年的品质不错的生普洱茶（10~20年以上最佳），也可以适量喝一点，可以起到很好的解油腻的效果。在普洱茶里边，生茶可以称为“自然发酵茶”，熟茶可称为“人工发酵茶”，这是一个区别。

满族原来的生活习惯，就是吃很多油腻的肉类，经常骑马打猎多运动的状态下还好。清朝入关以后，后代做了职业皇帝，每天不运动，却依然还保留着原来的吃法，不仅体态臃肿，肠胃还容易出问题。

后来发现普洱茶特别解油腻，一杯下肚，随即腹中蠕动， 胸间通畅，舌下生津，畅快无比，尤其是乾隆皇帝，特别喜欢喝普洱茶，于是普洱茶越来越流行起来。

多啰嗦了几句，跟大家聊了会茶。今天分享到这里了，如果喜欢这篇文章，欢迎分享、点赞、在看三连哦！