忙碌一天回到家，宝宝们千万不要因为两句简单的谢谢，七八点就睡，这样久而久之会发现肌肤变得越来越差，告诉你们一个秘密，夜间护肤的效果是白天的8倍之多，而且呢，产品的吸收力也超级强，所以一定要重视夜间皮肤管理，让你躺着也能变美。

夜间11:00到凌晨3:00这段时间是人体新陈代谢最活跃的时间，细胞的更新速度比白天快8倍左右，能很好的吸收护肤品且效果呢，也是白天护肤的8倍，临睡前花些时间来用心护肤，白天的你自然就美美的。如何做好夜间的护肤？

首先呢，第一点要深层清洁。无论是白天还是晚上，深层清洁两步都是很重要的，选择合适的洁面产品，将白天的彩妆以及污垢通通清洗干净，确保后续产品能更好的被肌肤吸收，最好能用温水洗脸，一方面让毛孔充分开张，另一方面又不会使肌肤天然的保护油过分丢失。

第2个呢，就是补水保湿。夜间是护肤的黄金时段，这个时候最适合补充水分和营养基础的水乳，只是一个补水的环节当而真正起到锁水保湿功效的是精华，最好配合一些按摩手法，这样才利于面部更好的吸收水分，激活面部细胞。

第三眼部护理。夜间用眼霜来修复和滋养眼部肌肤是再好不过的，但最好呢，不要把眼霜当做护肤品使用，要月亮不分开，不然营养成分会吸收不了，若是条件允许的话，一周可以做两次眼膜护理，更好的修复眼部问题。

最后一个呢，就是敷面膜。当然了，夜晚的最好使用睡眠面膜，因为把上面这些护肤步骤完成之后，直接把睡眠面膜敷在脸部，注意避开眼睛嘴巴部分。真的，如果有些小仙女们喜欢用片状面膜，可以在脸部清洁后敷面膜前擦上一点精华，打底吸收会更好。

当然，这个技巧也不是所有人都适合，肌肤类型不同，解决的方法也不一样，想彻底解决问题，可以来找我。

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