现在人们的生活水平提高了，人们的思想也变得比以前要开放了许多，特别是女性，以前的女性从外表看起来都是很斯文的，及时在家中不是这样的，但是出门就会变得斯文，害怕被别人说，现在不会了，现在的女性都是按照自己的思想来做事的，只要不触碰到一定的道德底线就就可以了。在睡觉的时候也是一样，都是双腿并拢在一起睡觉的，觉得这样有安全感，但如果你变化一下自己的睡觉方式，会有意想不到的收获。

女性晚上睡觉，若能保持“两腿分叉”，3件好事可能会“自动上门”

第一个：避开妇科炎症

现在有很多的女性平时都没有注意好自己的饮食和卫生，就会不知不觉患上妇科疾病，即使你一直有在预防，但还是会出现。正所谓病从口入，很多疾病都是因为平时没有注意饮食所造成的，妇科疾病也是一样，要是吃的东西不卫生，就会导致女性私处细菌滋生，从而出现妇科疾病，在睡觉的时候不妨分开双腿睡，这样能够有效的减低温度，从而预防妇科疾病的发生。

第二个：帮助睡眠

在睡觉的时候，要是能将身体中的热气散步出去，能够有有助于我们的睡眠。要是在睡觉的时候双腿并拢着睡，就会导致身体中的热气无法通过全身散发出去，这样就会导致身体中的火气变大，要是火气大的话，情绪是很容易变得暴躁的，还会出现心烦意乱的感觉，这也是很多人失眠的原因。所以建议女性在睡觉的时候可以双腿分开睡，这样能够将身体中的热气散发掉，从而放松心情，这样对睡眠是有好处的。

第三个：懒人减肥

我想大部分的人都不知道我们身体中经络的分布吧，我们身体中的肝经就是在我们的大腿内侧，要是肝经堵塞的话就会让身体的新陈代谢变慢，这样身体中的食物就会堆积在腹部，就很容易发胖，可以在睡觉的时候双腿打开，然后在轻轻的敲打一下大腿内侧，这样就会让大腿内侧的经络活跃起来，从而让新陈代谢变快，这样能够让身体中的毒素更快的排出，避免让身体中的食物堆积变成脂肪，所以，女性在睡觉的时候打开双腿睡能够帮助减肥。

所以女性朋友在睡觉的时候可以放开一点，毕竟让自己睡得舒服一点，身体也会放松，这样更加有利于身体的健康。