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打呼噜有可能夺命!注意:这种鼾声最危险!别把打呼噜不当病~丨健康之路
2023年04月28日 生活百科 183次阅读
王广发 主任医师
北京大学第一医院
睡觉打鼾严重,小心睡眠呼吸暂停
小知识
人为什么会打鼾?打鼾又为什么会引发猝死!
睡眠呼吸暂停会诱发多种风险!
睡眠呼吸暂停有可能会引发严重的高血压、心梗,严重时还会导致脑血管破裂,发生猝死!
调查数据显示,睡眠呼吸暂停的患者发生高血压、心梗、脑梗或脑出血的概率分别是正常人的3倍、2.5倍、2.5倍,发生交通事故的概率是正常人的6倍!
长期打鼾会导致心脏功能的下降,较长时间的呼吸暂停,有可能导致大面积心梗,甚至引发猝死!
反复的睡眠呼吸暂停会引起血压反复的瞬间增高,对血管内皮产生反复冲击,就有可能导致脑血管破裂,引发猝死!
睡眠呼吸暂停的患者,入睡后会短暂的觉醒,睡眠质量差,白天容易困乏、注意力不集中,开车时容易引发事故!
睡眠呼吸暂停的
自测与检测方法
颈围超过40厘米,就可能属于向心型肥胖,睡眠呼吸暂停和向心型肥胖有密切关系!向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉积,导致上呼吸道狭窄,易引发睡眠呼吸暂停!
观察发现,有双下巴、且下巴较小的人,容易患睡眠呼吸暂停!
通过睡眠呼吸监测,可以知道睡眠时是否打鼾,以及是否存在睡眠呼吸暂停!
专家提醒:有些患者发生睡眠呼吸暂停,可能与睡眠体位有关!
睡眠呼吸暂停的治疗
睡眠呼吸暂停的患者需要减体重,重度睡眠呼吸暂停的患者需要配合呼吸机进行治疗。
张成 医学博士
北京大学第一医院
通过锻炼上气道肌肉,可以预防睡眠呼吸暂停,快来跟着专家学一学~
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