性爱技巧说明：

1、男方与女方面对面侧躺，双腿交缠。

2、当男方进入她的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。

难易指数：5分。双腿交缠便难以深入，尤其男女角度需要配合为之。

快感指数：9分。女性所要求紧致度、缠绵度的上乘之选，不但舒服又能持久。

养眼指数：9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝!不过，听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的，可见这一招的魅力了。

养生指数：9分。女性强化胆、子宫，减少胆小和嫉妒;男性强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。

性爱技巧说明：

1、女方面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。

2、男方面对女方，身体打直，以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量，然后进入女方身体。

3、男方缓慢地做8字型回旋，使阴茎女分刺激女方阴道壁，耻骨亦可刺激女方阴核。

难易指数：3分。传教士的变化型，轻松上路。

快感指数：9分。阴茎充分刺激女方阴道壁，展度大、刺激点多，完全符合女性高潮慢慢来的情况。

养眼指数：3分。如果身体不好可能要变"慢慢八拍"了!因为男人在做这个动作时很容易回想起当兵做扶地挺身时的情况!

养生指数：5女性强化肝胆、子宫、卵巢，改善偏头痛和经痛的现象;男性强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题。

性爱技巧说明：

1、男方坐在沙发或舒适椅子上。

2、女方面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸前，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。

3、男方进入女方身体后，女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。

难易指数：10分。女方在身体后倾的情况下，双腿还得一开一阖，这时若还能服及PC肌的收缩，简直比练瑜珈还难。

快感指数：3分。如果真的按图索骥，想必无法维持太久，恐怕在快感还没来就放弃了吧!家里沙发太软的话，千万别尝试，免得支撑力不足。

养眼指数：9分。这个动作如果真的做得到，两位应该可以到李棠华特技团报名，并建议出国比赛。

养生指数：10分。女性强化大肠、子宫、卵巢，增强膝盖和足踝;男性强化膀、大肠功能，增强颈部和腰部。