Part

食材：桔子1个、胡萝卜1根，水1000ml,冰糖少量

做法：

桔子去皮剥成小瓣、胡萝卜去皮切小块，和水放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，32分钟左右即可

食材：杏仁5克、雪梨一个、山药100克，冰糖适量，水1000ml

做法：

食材处理干净切块，全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键， 32分钟左右即可

食材：山药50克、胡萝卜一个、苹果一个、水1000ml

做法：

食材处理干净切块，全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟即可

食材：梨一个、鲜藕半个、水1000ml

做法：

食材处理干净切块，全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键， 32分钟左右即可

Part

食材：南杏50克、薏仁、糙米各30克、黑糖少许、水1000ml

做法：

洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟即可

食材：地瓜150克、糙米、薏仁、芡实、腰果各20克、水1000ml

做法：

地瓜去皮切小块状，洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟即可

食材：南瓜150克、薏仁、芡实、绿豆各25克、水1000ml

做法：

南瓜去皮切小块，洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟即可

食材：胡萝卜1个、薏仁、糙米、黄豆各20克、松子2大勺、水1000ml

做法：

胡萝卜去皮切小块状，洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键， 32分钟左右即可

食材：熟核桃、腰果、花生、小米、糙米各30克、白芝麻15克、水1000ml、冰糖适量

做法：洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟左右即可

Part

食材：黑豆、糙米、红糯米各30克、铁棍山药100克、熟白芝麻2大勺、黑糖少许，水1000ml

做法：

山药去皮切小块，洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟即可

食材：黄豆30克、燕麦20克、铁棍山药100克、熟白芝麻、黑糖适量、水1000ml

做法：

山药去皮切小块，洗净食材放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键， 32分钟左右即可

食材：莲藕100克、莲子、黄豆各20克、熟黑芝麻1大勺，黑糖少许，水1000ml

做法：

莲藕去皮切小块状，洗净食材全部放入Kitchenspring瑞士瑞莲低噪破壁机中，选择养生糊键，约32分钟即可