有约1/8的夫妇有不育不孕的难言之隐，最明显的迹象就是无保护的性行为六个月或一年（取决于年龄）之后还未能怀孕。

美国媒体近日总结了男女不育不孕的九个重要迹象。

一、月经周期不规则或不来月经

这是女性不孕的一个明显迹象。为了能让月经周期有规律，大脑中的脑垂体和下丘脑必须与卵巢通力合作。当它们协作不顺畅时，就意味着雌激素分泌功能失调，因而无法正常地生成卵子，这是导致女性不孕的一个明确原因。

如果你的月经周期从28天左右减少到21天，或是月经完全停止了，这可能意味着你正在接近更年期。

二、月经过多或月经疼痛

有约5%~10%的不孕女性其月经过多，这可能是由于子宫肌瘤所造成的。同样，月经疼痛可能意味着你有子宫内膜异位症，这种病也与女性不育有关。

三、视觉问题和行动笨拙

如果你的周围视觉功能没有原来那么强健了，行动突然间笨拙起来和月经周期不规律，这可能是你有泌乳素瘤的一个迹象。这种生长在脑垂体上的非癌性肿瘤会影响到生育功能。

脑垂体制造出来的促卵泡激素能够调节卵巢和卵子的生成。然而，由于脑垂体直接坐落在视神经交叉处，催乳素瘤会向下推动视神经交叉，让促卵泡激素拥挤在一起，进而影响到视力。

如果医生发现你的催乳素瘤含量升高，他会要求你做头部的核磁共振成像扫描，以检查肿瘤有多大。小的泌乳素瘤可以用药物治疗，而大的泌乳素瘤需要做外科手术切除。治疗后，月经会恢复正常，提高怀孕的机会。

四、有多余、无用的毛发

如果你的面部或其他身体部位有多余的毛发，这可能意味着你有多囊卵巢综合征，这种激素不平衡是女性不孕的一个常见原因。多囊卵巢综合征会导致卵巢制造出更多的雄性激素，造成大脑与卵巢之间的对话被断开。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调、体重增加和长痤疮。

五、性欲和性功能丧失

研究表明有约40%的不孕不育夫妇其主要原因是男方造成的。性欲减退、难以获得或保持勃起、射精有问题或射精疼痛、睾丸肿胀或肿块，都会导致男性不育。

六、体重增加

根据美国疾病控制和预防中心的统计，有45%的女性在怀孕前体重超重或肥胖，多余的体重会让她们难以怀孕。

如果你的体重偏轻或运动过度，那么可能会有月经不调，它也会影响到生育功能。你应当在医生或营养师的指导下保持健康体重。

七、性生活疼痛

如果性生活疼痛，额外的润滑油会起到帮助作用。但阴道干涩通常是由于缺乏雌激素造成的，它是更年期提前的一个迹象，也是怀孕的障碍。

八、头发稀疏或脱发

如果你的头发很薄或容易脱落，这可能意味着你有甲状腺功能紊乱，它会影响到排卵。发表在《妇产科医生杂志》上的一项研究成果显示：有约2.3%的不孕女性也有甲状腺功能亢进症。其他需要注意的甲状腺亢进症状包括焦虑、体重减轻、心跳快和疲劳。

九、缺乏维生素D

根据美国疾病控制和预防中心发布的一份报告，有41.6%的人缺乏维生素D，它可能与不孕不育有关，但还没有足够的数据表明缺乏维生素D会造成不育不孕。然而，维生素D对于增强骨骼力量、提高免疫功能和心脏健康起到了重要作用，所以还是要保证摄入足量的维生素D。（来源：北京青年报）