至今350多年历史的“神仙果”,润肺止咳就喝它

2023年10月07日 综合知识 203次阅读 


今天要和大家分享的是一种具有350多年历史的中草药,被称为“神仙果”,也就是罗汉果。它不仅在中医养生中备受推崇,而且有着丰富的生活故事,对中老年人健康有着不可忽视的益处。让我们一起来了解这个神奇的果实。
罗汉果在我国广西、广东、湖南、海南等地广泛种植,其营养价值丰富,具有很好的润肺止咳、清咽利喉功效。
在秋季这个干燥的季节,用罗汉果泡水饮用可以帮助我们有效缓解喉咙干痒、咳嗽痰多的症状。
此外,罗汉果还有助于提高免疫力、改善呼吸系统功能,让您在寒冷的季节里过一个健康舒适的秋天。

李爷爷,他是我村的长者,已经过了八旬之年,但身体依然很硬朗。这得益于李爷爷常年的劳作锻炼,也得益于李爷爷的饮食养生。李爷爷很注重身体健康,但是爱抽烟,所以经常咳嗽,后来有人告诉他,泡罗汉果茶可以缓解,他就试试。结果真的缓解了他咽喉不适,咳嗽频率减少了。现在,到了秋冬季,他每天都会喝一杯这种茶。

据他所说,喝罗汉果茶能够滋润肺部,缓解干燥咳嗽,甚至有助于保持年轻。李爷爷是我见过的最有活力的老人之一,他的故事深深激发了我对罗汉果的好奇心。

至今350多年历史的“神仙果”,润肺止咳就喝它

秋季是罗汉果的最佳季节,正是时候去采摘这个宝贵的中草药。秋风干燥,容易引起咳嗽、喉咙痛等不适,而罗汉果正好能够解决这些问题。它具有以下好处:
润肺止咳:罗汉果富含黏液质地的果胶,可以形成保护性膜,缓解喉咙干燥和咳嗽。
清热解毒秋季易患感冒或咽喉炎,罗汉果有清热解毒的功效,可加速康复。
润肠通便:它还有助于缓解秋季便秘问题,保持肠道健康。
抗氧化:罗汉果富含抗氧化物质,有助于减缓衰老过程。
罗汉果食用禁忌:罗汉果在中医养生中的好处是显而易见的,但我们也要注意一些食用禁忌。


首先,罗汉果茶不宜过量饮用,过量饮用可能导致腹泻、腹痛等不良反应。

其次,罗汉果性寒,体质偏寒、脾胃虚寒的朋友不宜选用。

此外,孕妇和糖尿病患者在使用前应先咨询医生的意见。

个别人群可能对罗汉果过敏,应慎重食用。

罗汉果,这个拥有350年历史的“神仙果”,不仅是中医养生的宝贵资源,也是秋季养生的最佳选择。
它的润肺止咳功效,古老的生活故事,以及丰富的健康益处,使其成为中老年人的理想之选。
不过,请记住适度食用,以免引起不适。愿大家都能健康长寿,秋季享受罗汉果带来的好处!

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