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黄芪加一宝,10月开始喝,增免疫、稳三高、补气活血,助你远离大病!
2023年10月10日 综合知识 170次阅读
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现如今,早晚能明显感到寒意。随着气温降低,人体阳气也慢慢减弱,抵抗力容易下降。加上现在秋燥渐盛易伤气,容易出现气虚的问题。所以这个时候,补气养气很重要。 俗话说的好,外行吃人参,内行吃黄芪。黄芪被誉为“补气圣药”,其味甘,性微温,主要功效就是补中益气,而且补而不腻,还能提高人体免疫力,预防感冒,是非常好的补益佳品。 黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,它被誉为“脾为后天之本,补气诸药之最”,深得人们的喜爱。 黄芪有哪些功效
01 益气固表 生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。 02 补气养血 蜜炙黄芪有补气、养血、益中的功效,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。 03 辅助降血压 现代医学证明,黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。 黄芪食疗方
黄芪+鸡肉——补虚强体 《随园食单》中就有一道名菜 —— 黄芪蒸鸡,是扶正补虚、提高免疫力的食疗佳品,体质弱、经常感冒的人,秋季进补就很适合这道菜。 黄芪蒸鸡 做法:童子鸡洗净,处理干净,用盐涂抹,鸡肚子中加入30g生黄芪,再加入葱姜,上锅蒸制15分钟即可。 黄芪+梨子 —— 健脾润肺 秋天宜养肺,很多人都会煮小吊梨汤,在梨汤中加入黄芪,润肺健脾的效果更强。特别适合经常咳嗽感冒、爱出汗、乏力、干咳无痰的肺气亏虚人群。 黄芪梨汤 食材:黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片 做法:黄芪提前浸泡半小时,银耳泡发,雪花梨切块。所有食材加适量水一起炖煮,开锅后煮半小时即可。 常喝黄芪汤,防病保健康
黄芪与药材巧妙搭配,治病健体效果好,下面一起来看看黄芪的9款神奇妙用。 ▶黄芪配丹参 1.胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷、呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状。 2.抑制增生:黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。 3.抗击血栓:肥胖人群及老人很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。 ▶黄芪配山药 1.降低血糖:山药药性温和,也是滋补的药材,能健脾益气,而且能辅助降低血糖。黄芪配山药对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。 2.补气止血:气血是使我们保持年轻的根本,如果气血足的话,那容颜难老。黄芪配山药能够使得我们的皮肤颜色红润。 3.溃疡愈合:不小心摔伤碰上,可以用黄芪泡水喝,不仅能快速缓解疼痛,还可以促进伤口愈合。 ▶黄芪配金银花 1.清热解毒:金银花为清热解毒之良药,它性甘寒、气芳香。甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,还有解表祛湿的功能。 2.慢性肾病:黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中,可以说是一对绝配药对。 3.皮肤瘙痒:常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。 ▶黄芪配白术 1.补充能量:如果感觉身体气虚无力,干什么事都提不起劲,这是“气虚”的表现,连喝两天黄芪白术汤,你会发现整个人非常有活力。另外,对体质虚弱、频繁感冒和秋天鼻炎的人都有很好的效果。 2.抗氧化作用:白术能减少脂质过氧化作用,增强机体对自由基的去除能力。 ▶黄芪配益母草 1.活血化瘀:广东的客家人,喜欢用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀。 2.防衰老:益母草含有多种微量元素,可以有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。 ▶黄芪配桑叶 1.生发护发:常用桑叶洗头发的女性们头发长得都普遍快,可以再适量喝点黄芪水,黄芪中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。 2.治黄褐斑:取冬桑叶500g,隔水蒸煮消毒,去除杂物,干燥处置后备用。每日取15g,沸水浸泡当茶饮。 ▶黄芪配当归 1.调经止痛:许多女性经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用黄芪泡当归喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。 2.动脉硬化:当归能够有效抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好地促进血液中红血球的生长,补血养血。 ▶黄芪配葛根 1.扩张血管:葛根素能改善心肌的氧代谢,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用于防治心肌缺血,心肌梗死等病症。 2.失眠健忘:现在很多朋友受到失眠健忘的困扰,晚上睡不着,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用黄芪配葛根连喝几次,就能明显见效。 3.美容丰胸:葛根粉为天然的植物雌激素,可以促进乳房的发育,保持身体年轻活力,嫩滑肌肤。 ▶黄芪配枸杞 1.有效抗衰老:枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用。 2.提高睡眠质量:经常饮用枸杞泡水可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。 3.提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”,配上黄芪不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。 三种人群不宜服用黄芪
1.月经期间的女性 月经期间的女性不能服用黄芪水,否则会对身体造成不利影响。 2.怀孕期间的女性 怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害。 3.肺结核的患者 如果是患有肺结核的患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,那么也不建议单独使用黄芪泡水喝。 注意:以上仅供参考,请在医师的指导下调理。 一起为健康加油!
本篇文章来源于: 中医艾灸养生