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黄芪加一宝，10月开始喝，增免疫、稳三高、补气活血，助你远离大病！
2023年10月10日 综合知识 240次阅读
现如今，早晚能明显感到寒意。随着气温降低，人体阳气也慢慢减弱，抵抗力容易下降。加上现在秋燥渐盛易伤气，容易出现气虚的问题。所以这个时候，补气养气很重要。 俗话说的好，外行吃人参，内行吃黄芪。黄芪被誉为“补气圣药”，其味甘，性微温，主要功效就是补中益气，而且补而不腻，还能提高人体免疫力，预防感冒，是非常好的补益佳品。 黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。 黄芪有哪些功效
01 益气固表 生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。 02 补气养血 蜜炙黄芪有补气、养血、益中的功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。 
03 辅助降血压 现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。 黄芪食疗方
黄芪＋鸡肉——补虚强体 《随园食单》中就有一道名菜 —— 黄芪蒸鸡，是扶正补虚、提高免疫力的食疗佳品，体质弱、经常感冒的人，秋季进补就很适合这道菜。 黄芪蒸鸡 做法：童子鸡洗净，处理干净，用盐涂抹，鸡肚子中加入30g生黄芪，再加入葱姜，上锅蒸制15分钟即可。 黄芪＋梨子 —— 健脾润肺 秋天宜养肺，很多人都会煮小吊梨汤，在梨汤中加入黄芪，润肺健脾的效果更强。特别适合经常咳嗽感冒、爱出汗、乏力、干咳无痰的肺气亏虚人群。 黄芪梨汤 食材：黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片 做法：黄芪提前浸泡半小时，银耳泡发，雪花梨切块。所有食材加适量水一起炖煮，开锅后煮半小时即可。 常喝黄芪汤，防病保健康
黄芪与药材巧妙搭配，治病健体效果好，下面一起来看看黄芪的9款神奇妙用。 ▶黄芪配丹参 1.胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷、呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状。 2.抑制增生：黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。 3.抗击血栓：肥胖人群及老人很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 ▶黄芪配山药 1.降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖。黄芪配山药对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。 2.补气止血：气血是使我们保持年轻的根本，如果气血足的话，那容颜难老。黄芪配山药能够使得我们的皮肤颜色红润。 3.溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。 ▶黄芪配金银花 1.清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒、气芳香。甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。 2.慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。 3.皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。 ▶黄芪配白术 1.补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。另外，对体质虚弱、频繁感冒和秋天鼻炎的人都有很好的效果。 2.抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。 ▶黄芪配益母草 1.活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。 2.防衰老：益母草含有多种微量元素，可以有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。 ▶黄芪配桑叶 1.生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长得都普遍快，可以再适量喝点黄芪水，黄芪中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。 2.治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。 ▶黄芪配当归 1.调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。 2.动脉硬化：当归能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好地促进血液中红血球的生长，补血养血。 ▶黄芪配葛根 1.扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。 2.失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。 3.美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。 ▶黄芪配枸杞 1.有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。 2.提高睡眠质量：经常饮用枸杞泡水可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。 3.提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。 三种人群不宜服用黄芪
1.月经期间的女性 月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对身体造成不利影响。 2.怀孕期间的女性 怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。 3.肺结核的患者 如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么也不建议单独使用黄芪泡水喝。 注意：以上仅供参考，请在医师的指导下调理。 一起为健康加油！
本篇文章来源于: 中医艾灸养生
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