提醒丨末伏热养祛寒湿，你要做这三件事

2024年09月22日 四季养生 45次阅读　

今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于体内而滋生疾病。

三伏时节正是最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体、改善体质的目的。

抓紧末伏的最后机会，把养生的工作做到位，才能事半功倍。