脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；

脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者，评定为中危人群；

脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者，为低危人群。 

对高血压、高血脂、高血糖等常见动脉粥样硬化因素进行药物控制，以及进行戒烟限酒、适当运动、合理膳食、定期体检等良好生活方式干预，可预防脑卒中发生。

规律作息。早睡早起、保持心情舒畅。

戒烟限酒。吸烟是脑卒中的独立危险因素，尤其对缺血性脑卒中更是确定的危险因素。吸烟会加速动脉硬化，增加血栓发生几率；被动吸烟同样有害。最好不喝酒，如果喝酒应适量，不可酗酒。男性饮酒者一天饮酒量，白酒应＜50ml（一两），啤酒＜640ml（一瓶），葡萄酒＜200ml（四两）；女性饮酒量应减半。

合理膳食。推荐低盐、低饱和脂肪酸饮食，饮食种类应多样化，多食水果和蔬菜及富含纤维素的食物。

适当运动。定期的体育锻炼可通过耗能，促进脂质消耗，预防动脉硬化、高血压和糖尿病的发生。建议每天≥30分钟的适量体力活动，如散步、慢跑、骑脚踏车，或者其他有氧代谢健身活动，每周至少三次；锻炼时间以下午4-5时最佳，其次为晚上（晚饭后2-3小时），早晨可以做轻量的锻炼。

定期体检。发生脑卒中之前，一般患者都会有血压升高、头晕等现象。特别是对年纪比较大的人群来说，一旦身体出现异常情况，要尽快就医，以减少病情对身体的伤害。对于没有患病的人群来说，定期去医院进行身体检查，以第一时间发现问题。