我们常听到一句话“头要常凉，脚要常热”，意指人的头部要经常保持凉爽状态，双脚则要注意保暖。

中医认为，头为诸阳之会，为手三阳经、足三阳经交会之所，火热之邪易循经上攻于头部，出现头昏头胀、眩晕等多种病症。

这个很好理解，毕竟头部热了，大多不会发生什么好事，最为常见的就是发烧。所以，让头部相对保持低温（让头部经常冒雨受寒不在此之列）有利于健康。

由于人的足部距离心脏最远，血液循环路线长，血供缓慢，保暖功能差，易遭寒邪侵袭，所以脚要常热才能健康。

脚部保暖这个很容易操作，穿袜子，换厚实的鞋子，热水泡脚等都是人们对于脚部保暖的常规操作。

但是对于如何保持头部的凉爽，很多人就无从下手，毕竟道理我都懂，但是臣妾就是做不到啊。

这个时候要是出现一个易做到、易坚持、效果好的方法你要不要？

首先，我们先认识一种材料——凝胶。

凝胶被人们冠以“人造皮肤”美誉，它内部含有密集的清凉微粒子，能吸收人体热量并通过凝胶粒子对热量的高传导与扩散性，使人体、凝胶与空气形成开放性的热交换，最终形成恒温环境。

看到这里答案呼之欲出：凝胶+枕头=凝胶枕。这样一来是不是每晚8小时，都有清凉伴随在头部呢？

当然了，针对喜欢高中低枕头的不同人群，和也系列凝胶枕从6cm到11cm，总有一种高度适合你，我们希望在“舒适睡眠+健康呵护”的双重作用，让疲劳一天的您，在睡眠中重新获得健康能量。