【应对流感季】“金刚”体质养成计划：从泡脚开始

淄博市市立医院 国医堂针灸理疗科 主治中医师  副主任   张樱桃

最近各种流感、支原体猖獗，怎样成为金刚，不当易感体质呢？

      小寒、大寒是一年中最寒冷的时候，天寒地都上冻了，所以人体的肌肉腠理、皮肤毛孔也是关闭最严实的时候。体表的气血流通比较慢，这样容易瘀滞，所以会出现后背沉、累、紧。再就是年底各种考核考试来了，情绪淤积容易肝气不舒，你会吐槽孩子动不动就急眼。另外逢年过节各种好吃的多吃点儿，脾胃就积热了，出现口臭、大便干，上蒸着肺。这三大考题考验着我们：体表气血运行不畅、肝胆气不舒、胃有积热，那流感就趁虚而来。 

怎么通过流感的考核呢？