文章：孕期营养需求概述孕期是女性身体发生巨大变化的时期，对营养的需求也显著增加。胎儿的生长发育需要从母体获取各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。其中，叶酸、铁、钙、维生素D等营养素尤为重要。叶酸对胎儿神经管的发育起着关键作用，能有效...