炎症是身体的超能力之一，可以帮助我们抵抗感染并治愈伤口。 但如果它从短期反应转变为持续数月或数年的反应，慢性炎症可能会导致免疫系统持续处于攻击模式，让炎症损害我们的健康。 目前认为，焦虑、抑郁、疼痛、失眠，甚至癌症、阿尔茨海默病、2 型...