生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲...

辣椒是日常生活中常见的食物，辣椒素作为辣椒的活性成分，受到了人们的广泛关注。下面将为你详细介绍辣椒素与健康的关系。辣椒素与新陈代谢的关联新陈代谢是机体内物质的合成、分解和转化的过程，对维持生命活动至关重要。有研究表明，食用含有辣椒素的辛辣食品，可能会暂时促...

几年前，我们经常看到老人在朋友圈转发各种健康信息，什么乱七八糟的信息都有，现在明显少了很多。 一方面是因为很多违规账号被删除了，还有一个主要的原因，我觉得是，老人麻木了，他们的心态变了： 每天都看这么多信息，一会这个对，一会这个不对，到底应该相信谁...